En redaktion som bryr sig om män över 55
Vi är ett oberoende redaktionellt team baserat i Stockholm. Vår uppgift är enkel: att samla och dela lättförståeliga, praktiska kostråd riktade till svenska män i livet efter femtio. Inga komplicerade planer – bara ärlig, välgrundad information.
Hur Menprimenutrition kom till
Idén till Menprimenutrition växte fram ur ett enkelt konstaterande: det finns gott om generella kostråd på nätet, men väldigt lite som är anpassat till männens specifika förutsättningar och livssituation efter fyllda 55. Vi märkte att många män i den åldern kände sig förbisedda i det bruset av kost- och hälsoinformation.
Vår redaktion bestämde sig för att fylla det tomrummet. Vi samlade skribenter, nutritionsintresserade experter och vanliga män med egna erfarenheter för att bygga en plattform där kostfrågor tas på allvar – utan krångel, utan hype och utan kommers.
I dag publicerar vi regelbundet artiklar, guider och reflektioner om mat, energi och välbefinnande för den som är mitt i livet och vill göra smarta, hållbara val. Allt på svenska, för svenska förhållanden.
Vårt redaktionella uppdrag
Menprimenutrition är en oberoende informationsplattform vars enda syfte är att ge män över 55 tillgång till lättläst, trovärdig och praktisk kunskap om kost och matvanor. Vi säljer ingenting – vi delar kunskap.
Principer som vägleder vår redaktion
Ärlighet framför allt
Vi granskar informationen vi publicerar och är tydliga med vad som är etablerade råd och vad som är personliga erfarenheter. Läsaren förtjänar ett rakt svar utan överdrifter.
Gemenskapen i centrum
Vår plattform är byggd runt delade erfarenheter. Vi uppmuntrar läsare att bidra med sina egna insikter och berättelser, eftersom den bästa kunskapen ofta kommer från dem som lever i det.
Enkelhet och praktik
Vi tror inte på komplicerade system eller orimliga förändringar. Varje artikel vi skriver ska ge läsaren minst ett konkret steg de kan ta redan i dag – i sin vardag, med den mat de redan känner till.
Redaktionsteamet
Vi är ett litet, passionerat team av skribenter och innehållsansvariga med ett gemensamt intresse för kost, välbefinnande och sund livsstil för män mitt i livet.
Erik Lindström
ChefredaktörErik har en bakgrund inom folkhälsa och har arbetat som frilansskribent i många år, med fokus på livsstil och nutrition för vuxna. Han grundade Menprimenutrition med övertygelsen om att männen i livet efter 55 förtjänar raka, enkla och relevanta kostråd. Erik är bosatt i Stockholm och lagar gärna mat från grunden på helgerna.
Mats Bergqvist
KostredaktörMats har lång erfarenhet av att skriva om mat och hälsa för en bred publik. Han brinner för att göra vetenskapliga rön om näringslära lättillgängliga och användbara i vardagen. Som 58-åring skriver han ofta utifrån sina egna erfarenheter av att justera sina matvanor och märka positiv skillnad i energi och fokus.
Anna Söderström
InnehållsstrategAnna ansvarar för redaktionens struktur, ton och läsarupplevelse. Med en bakgrund inom kommunikation och ett personligt intresse för hälsosam matlagning ser hon till att varje artikel är tydlig, välskriven och faktabaserad. Hon samordnar också kontakten med läsare som vill dela sina egna berättelser och kostvanor med communityn.
Enkla principer att följa varje dag
Varje artikel vi publicerar bygger på dessa grundläggande redaktionella principer som guidar allt vårt innehåll.
Fokus på riktig mat
Vi skriver om vanlig, tillgänglig mat – inte exotiska superfoods eller dyra tillskott. Våra artiklar handlar om hur man gör bra val i affären och i köket med råvaror som finns i varje svensk matbutik.
Hållbara vanor, inte snabblösningar
Vi tror på gradvisa, realistiska förändringar som faktiskt håller. Vårt innehåll uppmuntrar läsarna att bygga goda matvanor steg för steg – utan stress och utan att behöva ge upp det de gillar.
Skrivet för och av riktiga män
Mycket av vår redaktion och många av våra bidragsgivare är själva i den målgrupp vi skriver för. Det märks i tonen: rak, respektfull och fri från onödig jargong eller förmyndarattityd.
Välgrundat redaktionellt innehåll
Vi baserar våra artiklar på etablerade kostrekommendationer från svenska och nordiska hälsomyndigheter. Vi är alltid tydliga med vad som är faktabaserat och vad som är personliga reflektioner.
Läsarnas röst spelar roll
Vi välkomnar återkoppling och berättelser från våra läsare. Deras erfarenheter berikar plattformen och hjälper oss skriva artiklar som faktiskt träffar rätt för dem som lever de situationer vi beskriver.
Oberoende och reklamfri inriktning
Menprimenutrition är en redaktionell plattform, inte en affär. Vi rekommenderar inga produkter och tar inte emot ersättning för att lyfta specifika varumärken. Läsarens förtroende är det enda vi arbetar för.
Steg för steg – så skapar vi vårt innehåll
Bakom varje artikel på Menprimenutrition ligger ett strukturerat redaktionellt arbete som säkerställer att innehållet är relevant, begripligt och ärligt.
1. Identifiera läsarnas verkliga frågor
Vi börjar alltid med att lyssna. Frågor från läsare, återkommande ämnen i hälsosamtalen och feedback via e-post hjälper oss välja ut de kostfrågor som faktiskt berör männen i vår målgrupp – inte de ämnen som bara verkar populära.
2. Samla och granska information
Redaktionen samlar fakta från etablerade svenska och nordiska kostrekommendationer samt bidrag från läsare med egna erfarenheter. Vi säkerställer att det vi publicerar är balanserat och att vi alltid är tydliga med när något är en personlig reflektion snarare än ett allmänt råd.
3. Skriva på ett sätt som faktiskt hjälper
Varje artikel skrivs med en tydlig målsättning: läsaren ska kunna ta med sig minst en praktisk insikt direkt. Vi undviker onödig fackterminologi och prioriterar ett rakt, välkomnande språk som känns naturligt för en svensk man mitt i livet.
4. Publicera, lyssna och förbättra
Efter publicering tar vi del av läsarnas reaktioner och uppdaterar innehållet vid behov. Vår plattform är levande – gamla artiklar revideras när ny kunskap tillkommer, och vi är alltid öppna för att läsare påpekar felaktigheter eller lyfter nya perspektiv.
Röster från vår community
"Jag har hittat fler konkreta tips på Menprimenutrition på en vecka än vad jag hittat på generella hälsosajter det senaste året. Det är skönt med information som faktiskt är skriven för någon som mig – inte för en 25-årig motionär."
Göran Nilsson · Göteborg, pensionerad ingenjör
"Det jag uppskattar mest är att det inte är någon som försöker sälja mig något. Det är bara ärliga, enkla råd om mat och hur man kan tänka kring det man äter varje dag. Jag har tipsat flera kompisar om den här sajten."
Lars-Åke Svensson · Uppsala, fd gymnasielärare
"Bra språk, relevanta ämnen och inget tjafs. Jag skickade artikeln om proteiner till min bror som fyllde 50 och precis börjat träna – han ringde och tackade mig!"
MMagnus Lindqvist
55 år, Göteborg
Har du frågor? Vi har svaren.
Här svarar vi på det som våra läsare undrar mest om.